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Ejercicios de cadena cinética abierta y cerrada: cuáles son, en qué consisten y cuándo se usa cada uno de ellos
Incefs - Por @seba.sportmed⠀ .⠀ ➡️ El concepto de cadena cinética abierta y cerrada, hace referencia a los eslabones que participan en un determinado movimiento. Por un lado existen ejercicios como la
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Son mejores los ejercicios de cadena cinética cerrada o abierta?: “¡Esta no es la cuestión!” - Antonio Piepoli
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